24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 100,73g | Karb: 122,65g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Isopure Naked (Nature's Best), Pure Via Stevia, Cacao en Poudre (Non Sucré), Rude Health Smoothie Oats, Candia Lait Écrémé Silhouette, Banane. Öğle Yemeği: Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Carrefour Ratatouille, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Akşam Yemeği: Banane, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée, U Yaourt aux Fruits 0%, Oignons, Pois Cassés Cuits. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|