24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 61,06g | Karb: 177,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Сырники, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Яйцо, Братья Караваевы Ватрушка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ешь и Худей Сырники. Akşam Yemeği: Ролл с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|