24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 126,82g | Prot: 161,90g | Karb: 242,30g.
Kahvaltı: Pão de Queijo, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina Chocolate, McDonald's Triplo Cheeseburger, McDonald's Grand Chicken Mac. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|