24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 64,62g | Karb: 120,75g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . Öğle Yemeği: Mangues, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Sel, Citron Vert, Huile d'Olive Extra Vierge, Sucre, Danone Le Fromage Blanc, Carottes, Concombre (Pelé), Soupe aux Choux. Aperatifler/Diğer: Galette de Riz, Nesquik Chocolat Chaud. devamı için...
|
|
2749 kcal
|
Egzersiz:
Tapis de Marche - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 55 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lili.fargues Kilo Geçmişi
|