|
💪😍🏋️♀️🏃♀️
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 66,25g | Karb: 28,60g.
Öğle Yemeği: Sadia Banha de Porco, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Alcatra. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão de Trigo Integral, Tomates, Pintado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Coco Low Carb. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|