24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 97,60g | Karb: 10,49g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|