25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 74,18g | Karb: 41,17g.
Kahvaltı: Now Foods Raw Pecans, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|