25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 77,09g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Pumpkin, Pumpkin , Onions , Carrots . Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Shiraz Wine, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|