|
Estou voltando na LC pois engordei um pouco rsrs. hj faz dois dias. JI + LC.
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 31,11g | Karb: 56,07g.
Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Suco de Acerola, Fem Omnilife, Kefir de Leite, Banha de Porco, Ovo, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|