Stromie Günlüğü, 24 Şub 18

Stromie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2018:

1480 kcal

Yağ: 73,55g | Prot: 60,76g | Karb: 143,57g. Kahvaltı: Dried Prune, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Walnuts, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. Öğle Yemeği: Tofutti Sour Supreme, Real Foods Corn Thins, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Trader Joe's Wild Boreal Blueberries, Dole Dark Sweet Cherries, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Sun-Dried Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fried Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Europe's Best Wild Woodland Blueberries, Nature's Promise Organic Gala Apples, Polar Smoked Peppered Herring Fillets. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor