25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 114,85g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Я Любимый Блинчики Жареные. Öğle Yemeği: Цезарь Пельмени по-Домашнему Цезарь, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Ленморепродукт Кижуч Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|