|
97,200
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 42,69g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе, Яблоко Голден, Апельсин. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|