25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 33,65g | Karb: 107,51g.
Öğle Yemeği: 식물성 기름, 엔네이처 알라스카 연어캔, 피코크 묵은지 김치전. Akşam Yemeği: 가야농장 제주감귤농장, 식물성 기름, 모짜렐라 치즈, 달걀, 김밥. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|