25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 57,16g | Karb: 267,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Геркулес Каша Овсяная, Гематоген, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Поджаренный Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Борщ. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|