25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 63,20g | Karb: 191,79g.
Kahvaltı: Квитень Батончик Вафельный Хип-Хоп, Яблоко, Овсянка. Öğle Yemeği: Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Омлет с Творогом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарин, Roshen Co-Co-Choco, Маслины, Premialle Фета, Хлебец, Roshen Co-Co-Choco, Кофе с Молоком, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.tumanovaa Kilo Geçmişi
|