25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 71,72g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|