25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 70,01g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: Şimşek İnvite Waffle Cake, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir, Lor Peynirli Omlet, Sütaş Örgü Peyniri, Ülker Çokomilk. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Roka Marulu, Turp, Pişmiş Patlıcan, Ev Kızartması, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Çiziviç. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|