25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 6,72g | Prot: 44,91g | Karb: 60,96g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Мясная Лавка Шинка Натуральная , Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Морковь, Груши, Dymatize ISO 100 Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|