|
коварные выходные - напить и наесть)))
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 44,00g | Karb: 124,63g.
Kahvaltı: Danone Нежный Персиковый Йогурт. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Легкий Майонез, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пончик Наполненый Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|