25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 96,44g | Karb: 99,25g.
Kahvaltı: Руккола, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Овсяная, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Помидоры, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Савушкин Творог 5%, Киви, Молочный Мир Творог 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|