25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 40,53g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Banana Prata, Mamão. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninha.dyas2 Kilo Geçmişi
|