25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 57,33g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Bio-Kokosöl Nativ, Ahornsirup Grad C, Cashewmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken Extrazart, Zwetschgen, Walnüsse. Öğle Yemeği: Clever Weißweinessig, Uncle Ben's Reis & Quinoa, Chinakohl, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Shan'shi Kokosmilch Light, Spargel (Frischware), Lauch. Akşam Yemeği: Billa Feta , Kirschtomaten, Avocado, Gutes Vom Bäcker Vollkorn-Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Bananen, Kiwi, Äpfel, Orangen, Mangos, Alpro Soja Milch For Professionals. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|