25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 32,54g | Prot: 81,16g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Творог 0,2%(Молокия), Яблоко, Rainbow Смесь Сухофруктов. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Куриная Грудка с Яблоком. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Кокосовая Стружка, Черничный Смузи (Банан, Черника , Йогурт ). Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сыр Чеддер 45% ( Ровно). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|