26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 87,50g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущенка Вареная, Мандарины, Каравай Сухари с Изюмом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|