|
97,00
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 62,79g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Апельсин, President Сыр Бри, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Блюделис. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|