26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 57,93g | Karb: 149,05g.
Kahvaltı: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Дижонская Горчица, Мёд, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Кофе, Кофе, Суфле, Чай, Имбирное Печенье, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|