26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 34,24g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Goji Berry, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Sütaş Light Süt. Öğle Yemeği: Balkabağı. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|