|
today i started the rotation diet with my husband. i know it will work Thank You Jesus!!!!!!!!
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 32,02g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı: Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Öğle Yemeği: Lite Wheat Sliced Bread, Broccoli, Pork Chicken Bologna. Akşam Yemeği: Salsa Ranch Dressing & Dip, Atlantic and Pacific Halibut, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|