26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 71,14g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Horeca Select Топпинг Карамель, Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Батон, Свинина Тушеная, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Апельсин, Вдохновение Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|