26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 107,15g | Karb: 277,28g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп Томатный, Проспект Хлеб Альпийский, Спагетти, Дубки Сосиски Премиум, Сахар. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Салат из Морской Капусты, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Лечо, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Черкизово Грудинка, Проспект Хлеб Атлант, Солянка Сборная Мясная, Дикси Груша Конференц, Конфета, Мёд. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|