26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 157,32g | Karb: 350,28g.
Kahvaltı: Muffin con Gocce di Cioccolato, Banana, Kiwi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: le Veneziane Gnocchi di Patate, Kiwi, Ragù. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Patata Americana, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Alberti Torroncini Strega, Perugina Cacao Amaro, Perugina Fondente 70%, Sarchio Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Crispy Flakes con Riccioli di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|