|
Ouf ! J’ai limité la casse pendant le week-end
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 56,31g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Mandarine, Primeur Banane. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Vin de Table Rouge, Champignons, Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Danone Yaourt Nature, Super U Châtaignes, Netto Munster, Bretzels Durs, Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
La vie est belle... Bonne journée...
26 Şub 18 üye tarafından: ray.d
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|