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Ouf ouf revenu au poids de vendredi, le week-end a pourtant été chargé 😣
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84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1715 kcal
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Yağ: 62,92g | Prot: 48,47g | Karb: 238,42g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Pain, Monoprix Beurre Doux, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Chabrior Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf Cuit, Sucre, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Gruyère, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte. Akşam Yemeği: Sauce Tomate, Saint Azay Jambon Cru Italien, Chorizos, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Miel, Tisane. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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