26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 188,55g | Karb: 244,38g.
Kahvaltı: Äpple, Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn. Akşam Yemeği: ICA Fullkornsris, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Protein Keso, Livsmedelsverket Banan, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|