26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 54,07g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Dolce Gusto Ricoré Latte, Clémentines, Pain. Öğle Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Radis, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Salade Verte, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Mélange de Légumes et Haricots Rouges, Boudin Noir. Akşam Yemeği: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Banane, William Saurin Saucisses aux Lentilles. Aperatifler/Diğer: Gerblé Croquant Miel Sésame. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|