26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 127,67g | Karb: 181,46g.
Kahvaltı: Feed Barre Saveur Chocolat. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ). Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Choux Blanc, Super U Cancoillotte à l'ail, Oeuf à la Coque, Amora Cornichons Croq'doux, Amora Moutarde Condiment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Leckerrom Norma Emmental en Tranches. Aperatifler/Diğer: Oranges, Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|