26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 76,07g | Karb: 49,17g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Café Expresso, Danone Danette Vanille, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Akşam Yemeği: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Écrémé, Saint Alby Blanc de Poulet, Thon, Carrefour Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|