25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2821 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 167,27g | Karb: 466,42g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, INRAN Bresaola, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Rieper Farina di Farro, Miele, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|