26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 167,46g | Karb: 465,68g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Gensan Bcaa 1G, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Miele Millefiori, Patate Crude, Biyori Riso per Sushi, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|