26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 69,06g | Karb: 214,92g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Желудки Куриные, Хлебец, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Хлебец, Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Куриный Суп, Хлебец. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, Рис Вареный, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|