26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 77,11g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Be True Смузи Клубника-Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|