|
Złogi z Lizbony powoli odpływają.
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 117,63g | Prot: 93,90g | Karb: 16,40g.
Kahvaltı: Sokołów Salami z Cebulą, Sokołów Szynka Wiejska, Mlekpol Ser Salami, Masło. Öğle Yemeği: Mandarynki , Pilos Śmietanka 30%. Akşam Yemeği: Pieczony Schab Wieprzowy, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Żurek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|