26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 25,67g | Karb: 171,13g.
Kahvaltı: Repolho Verde Cozido, Café com Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango, Dália Nata, Pão Francês. Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Brócolis Cozido, Espaguete, Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Iogurte de Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|