26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 111,85g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Овсяные Хлопья, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, 🐔Куриные Котлеты🐔, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: 🐔Куриные Котлеты🐔, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|