26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 108,75g | Karb: 20,29g.
Kahvaltı: Jamón Serrano, Huevo, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Almendras, Brócoli, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: DIA Lomo Embuchado, DIA Queso Curado, Brócoli. Aperatifler/Diğer: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|