26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 96,02g | Karb: 155,90g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Смартори Котлета Куриная Жареная, Вермишель. Akşam Yemeği: Салат из Кальмаров, Чай, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|