26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 112,32g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|