26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 111,82g | Karb: 7,52g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bismak Denisof Kilo Geçmişi
|