26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 74,78g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Овощи на Пару, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|