29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 151,58g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Магнит Слива, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Салат из Крабовых Палочек, Рыба Отварная, Каша Пшенная. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Салат из Крабовых Палочек, Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|